心理素質(zhì)差學(xué)開(kāi)車(chē)，不用怕，有辦法。

首先，平時(shí)練車(chē)得認(rèn)真，駕駛技巧要苦練，教練教的每步動(dòng)作都要精準(zhǔn)掌握，有不懂的當(dāng)場(chǎng)問(wèn)清楚。練不好的項(xiàng)目，考試前找教練重點(diǎn)突破，多練幾遍心里有底。

提前熟悉考場(chǎng)環(huán)境，考試時(shí)才能快速調(diào)整狀態(tài)?？荚嚻陂g要高度專(zhuān)注，集中精力思考操作，沒(méi)空緊張。

考前通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影調(diào)整身心，保證休息好。開(kāi)車(chē)起步熄火別怕，多練掌握自家車(chē)習(xí)性，貼實(shí)習(xí)標(biāo)，別人會(huì)讓著點(diǎn)。

怕坡也能解決，手動(dòng)擋上坡提前降擋，自動(dòng)擋切換到 L 擋或 M 減擋，下坡不掛空擋，長(zhǎng)下坡用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)。

怕開(kāi)錯(cuò)路別慌，開(kāi)導(dǎo)航，多開(kāi)幾次就能聽(tīng)懂，就算走錯(cuò)路導(dǎo)航會(huì)重新規(guī)劃。怕違章扣分就嚴(yán)守交規(guī)，路口提前減速，多留意信號(hào)燈和標(biāo)識(shí)。

怕上高速就多學(xué)高速駕駛技巧。怕倒車(chē)停車(chē)別在意別人眼光，多倒幾次找感覺(jué)?？捡{照緊張的話，練車(chē)時(shí)多給自己積極的心理暗示，比如“我能行”。面對(duì)嚴(yán)厲教練主動(dòng)溝通，別害怕。和其他學(xué)員保持良好互動(dòng)，互相幫助。堅(jiān)持勤練車(chē)，多練薄弱環(huán)節(jié)?？记白龊眯睦碚{(diào)節(jié)，回憶成功經(jīng)驗(yàn)，緊張時(shí)深呼吸想動(dòng)作要領(lǐng)?？颇慷_抖就先了解汽車(chē)部件，克服心理壓力，做好最壞打算。緊張時(shí)分散注意力，多練習(xí)讓開(kāi)車(chē)變順手?？刂撇蛔【桶茨Υ竽粗负褪持搁g或腳部緩解。

總之，心理素質(zhì)差不是學(xué)不好開(kāi)車(chē)的理由，大膽練，一定行！