系汽車(chē)安全帶時(shí)，肩部位置應(yīng)使安全帶跨過(guò)肩部的中央，不能過(guò)高，避免割傷頸部；也不能過(guò)低，防止滑落無(wú)法限制身體前傾。

腰部位置要將安全帶系在腰間盡量低的位置，在髖部以下，不能系在腰部。

系安全帶前，先調(diào)整好坐姿，人與方向盤(pán)保持雙手平伸后手腕正好放在方向盤(pán)上的距離，腿部呈約 90 度彎曲。

系時(shí)握住搭扣鎖和鎖舌，緩慢拉出腰間安全帶，肩部安全帶從肩部劃過(guò)、貼近頸部并緊密貼合身體，腰部安全帶在腹部以下并貼緊身體，然后將安全帶卡扣插入扣鎖，聽(tīng)到“咔嗒”聲。

系完后根據(jù)體形調(diào)整安全帶松緊，大約留兩根手指的空隙合適。

孕婦系安全帶，腰帶要避開(kāi)隆起的肚子，放在胯骨最低位置或大腿處，肩帶從頭側(cè)部通過(guò)雙乳之間到達(dá)側(cè)腹部。

要注意三點(diǎn)式腰部安全帶應(yīng)系在髖部，肩部安全帶不能放在胳膊下方，應(yīng)斜掛胸前。

使用完畢將安全帶送回卷收器，避免扣舌撞擊。

不要讓安全帶壓在易碎物品或與鋒利刃器摩擦，座椅靠背不能過(guò)于傾斜，不能扭曲使用或與人共用。

還要定期檢查安全帶是否出現(xiàn)磨損、損壞等情況，若曾承受?chē)?yán)重沖擊，即使表面無(wú)損壞也建議更換。